• Lara

Gähnende Einatmung

Indikationen:

Alle KHB bei denen man die Einatmung vertiefen und verlangsamen möchte.

Nicht bei KHB wo die Einatmung nicht extra beübt werden soll, wie zB Lungenemphysem oä.


Durchführung:

  • Pat. sitzt bequem.

  • Vorstellung geben, zu gähnen, aber mit geschlossenem Mund

  • Zungengrund, wie beim Gähnen nach hinten/unten drücken

  • Einatmung so verlängern/vertiefen, Atemwege weiten (wegen Zungengrund)

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